L’autostima è la corretta valutazione di se stessi

L’autostima, per qualche ragione, è un argomento che attira molto. Si tirano le orecchie un po’ di più non appena si sente parlare di questo tema e di come star meglio. Sentirsi bene perchè possiamo fare qualcosa per alzare la nostra autostima. Ma ancora troppe persone non sanno cosa sia. Prova a chiedere a qualcuno una definizione di autostima e vedrai che non se ne viene fuori, sono tutti convinti che significa avere poca fiducia nelle proprie capacità o dare poco valore a se stessi. Invece no, non è niente di tutto questo.

L’autostima è la corretta valutazione di se stessi. Semplice! Valutare se stessi in modo realistico ed obiettivo. L’autostima è “dannosa” quando è troppo alta o troppo bassa, ma non è nient’altro che la corretta valutazione di se stessi.

Se sai quanto vali, sai cosa puoi fare e non cercherai attività, sport o lavori che siano al di sopra o al di sotto delle tue capacità. Se sono attività al di sopra delle tue capacità non sarai in grado di ottenere risultati e non ti sentirai all’altezza, se sono attività al di sotto delle tue capacità le cose saranno troppo semplici e non attribuirai a te stesso il successo del risultato.

Quindi, mettiti davanti uno specchio, guardati negli occhi e valuta te stesso in modo obiettivo, fai un punto su ciò che stai facendo nella vita e decidi cosa vuoi migliorare o cambiare. Da qui in poi la tua autostima inizierà a cambiare.

Ovviamente non è sufficiente guardarsi nello specchio, ma inizia da qui, inizia da te, se vuoi alzare la tua autostima e sentirti meglio devi conoscerti nei dettagli, devi essere sicuro di chi sei, devi volerti bene… in questo modo sarai in grado di prendere decisioni di valore che ti faranno sentire bene e sicuro che stai perseguendo un obiettivo in linea con le tue qualità e capacità.